VAD ÄR ONANI? > 공지사항

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Onani definieras som kroppslig stimulering av könet för att uppnå erotisk vällust. Onani kallas också självtillfredsställelse eller självnjutning och är en normal, Porr på svenska frekvent förekommande erotisk händelseförlopp. Sak är att i en studie från 2022 rapporterade ungefärligen 60 % av männen och 36,5 % av kvinnorna att de onanerat mirakel den senaste månaden. []

Även om onani är stigmatiserande anses det bestå en hälsosam samt oförvanskad fraktion av sexuellt välbefinnande. Om det icke praktiseras överdrivet är det finfin att onanera samt fördelaktigt för en mans hälsa. []

"Mycket har sagts om de positiva effekter som onani kan ha på t.ex. prostatacancer. Det är dock viktigt att lyfta fram de negativa psykologiska aspekter som överdriven onani kan ha på den sexuella funktionen och den psykiska hälsan."

Onani anses av läkare finnas både mentalt samt fysiskt hälsosamt. [] Till på köpet finns det inga kända skadliga effekter av onani så länge det inte görs överdrivet. På grund av det inte finns några kända negativa hälsoeffekter och onani erbjuder en mängd annorlunda fördelar är det en uppgift bit av saken där sexuella hälsan för många människor.

Att bestämma hurdan ofta man onanerar är ett egen val, i likna tillsammans saken där knepiga frågan "Hur mycket ska man ha sex?". Vissa människor föredrar att onanera varje dag, medans andra onanerar massor mer sällan. I allmänhet uppstår överdriven onani när det stör arbete, akademi eller relationer. Vanlig onani kan också bli ett problem när det används för att hantera andra gissel. []

Att onanera mycket kan vara farligt för saken där mentala samt känslomässiga hälsan och eskortera mot att man försummar sitt professionella och personliga förpliktelse. Att onanera för ofta kan också styra till sexberoende, ett välkänt tillstånd tillsammans inflytelserik medicinska och psykiatriska komplikationer. []

Onaniberoende, även känt såsom tvångsmässig onani, är icke en officiellt erkänd medicinsk diagnos. Men ehuru onani utlöser frisättning av dopamin (en "feel-good"-neurotransmittor), liksom många rekreationsdroger, är det möjligt att bli torsk av det. []

VILKA ÄR FÖR- Samt NACKDELARNA MED ONANI?

Även om onani i allmänhet anses finnas till en hälsosam segment av det sexuella välbefinnandet har det för- samt nackdelar som varierar från individ till individ.

Är det farligt att runka?

Onani kan vara skadligt, särskilt om det görs i överdrift, och det kan åtföljas av följande komplikationer:

ÄR DET DÅLIGT ATT ONANERA FÖR EREKTIONEN?

Onani orsakar icke bums erektionsproblem. ändock när det görs överdrivet samt i kombination med vanlig användning av pornografi kan det hjälpa mot under sex i ett förhållande.

När överdriven onani kombineras tillsammans pornografikonsumtion kan det styra till att män utvecklar orealistiska sexuella förväntningar. Om dessa förväntningar icke uppfylls under vuxenmys tillsammans en kompanjon kan män ha svårt att bli tillräckligt upphetsade för att få stake.

Det är värt att märka att den möjliga kopplingen mellan överdriven onani och erektionsproblem icke äger bekräftats av klinisk forskning. []

MINSKAR Alternativt ÖKAR ONANI TESTOSTERON?

Det finns inga intyg för att onani varken minskar eller ökar testosteron. Enligt en studie från 2021 kan det antas att onani påverkar koncentrationen av ledigt testosteron, skada inte hormonförhållandet. Otvungen testosteron utgör enkom en små procent av det totala testosteronet i kroppen. []. Fluktuerande testosteronnivåer anses icke bestå en möjlig baksida med onani.

ÄR ONANI DÅLIGT FÖR HÅRTILLVÄXTEN?

Det inneha inte bevisats att onani leder till håravfall alternativt att håret blir tunnare. Detta är en missuppfattning som förmodligen baseras på myter samt rykten. Den primära orsaken mot för bittida håravfall är genetisk. []

ÄR DET SKADLIGT FÖR EREKTIONEN ATT ONANERA Mot PORR?

Herre antar att porrtittande påverkar mäns potens negativt via att förändra hjärnans sätt att uppmuntra upphetsning. Med tiden kan vanlig porrtittande styra mot att penis behöver kroppslig retning för att få stånd. Flertal plugg äger undersökt sambandet emellan porr samt erektil dysfunktion. I en undersökning med män fann 65 % att banka bäver tillsammans en kompanjon varenda mer stimulerande än att plira på porr, samt ett karakteristisk relation observerades emellan ökad porrkonsumtion samt minskad erektil funktionsförmåga. Därjämte rapporterade 20 % av deltagarna att de behövde mer ytterlighet pornografi för dito nivå av retning. []

En annan studie belyste också minskad erotisk tillfredsställelse och erektil roll kopplad till strulig sexuell förehavande online, som kännetecknas av förlust av kontroll, tolerans, tillbakadragande och annorlunda negativa konsekvenser. [] Därutöver har frekvent porranvändning kopplats mot låg erotisk lust, där 16 % av dem såsom tittade på porr mer än en gång i veckan rapporterade låg lust, jämfört med 6 % av dem som tittade mindre vanligtvis. []

Vilka är mekanismerna bakanför det sakförhållande att överdriven användning av porr och onani är dåligt för sexuell prestanda?

Orealistiska förväntningar:

Överstimulering:

Störning av dopaminreglering:

Psykologiska effekter:

Relationsproblem:

Sömnstörningar:

ONANI SOM EN Segment AV DEN SEXUELLA HÄLSAN

Så, är det god att onanera? Även om svaret icke är svart eller vit är onani en som alla andra och hälsosam aktivitet för de flesta människors sexuella välbefinnande om det utövas med måtta. Utförs onani i överflöd börjar det utgöra en hot för negativa hälsoeffekter, medräknad risken för missbruk. När onani utförs med en hälsosam frekvens (definieras individuellt med intervallet från att onanera varje dag mot mindre vanlig utövande) kan det ge stressavlastning, förbättrat självförtroende och större erotisk tillfredsställelse, bland andra fördelar med att onanera.

Folk såsom kämpar tillsammans symtom på sexuell dysfunktion, tvångsmässig onani och / alternativt pornografiberoende rekommenderas att ta till orda tillsammans tryta läkare för att få saken där medicinska vård de behöver.

[1] Ejaculation Frequency and Prostate Cancer. Harvard Health Publishing. Harvard Medical School, Jan 19, 2022,

[2] Herbenick, D., Fu, Tc., Wasata, R. et al. Masturbation Prevalence, Frequency, Reasons, and Associations with Partnered Vuxenmys in the Midst of the COVID-19 Pandemic: Findings mild a U.S. Nationally Representative Survey. Arch Sex Behav 52, 1317–1331 (2023).

[3] Herbenick D, Bowling J, Fu T-C(, Dodge B, Guerra-Reyes L, Sanders S (2017) Sexual diversity in the United States: Results from a nationally representative probability sample of adult women knipa ändock. PLoS ONE 12(7): e .

[4] Coleman E. Masturbation as a means of achieving sexual health. Journal of Psychology & Mänsklig Sexuality. 2003;14(2–3):5–16. doi: .

[5] Does Excessive Masturbation Have Health Risks? Planned Parenthood. July 1, 2020.

[6] Fong TW. Understanding and managing compulsive sexual behaviors. Psychiatry (Edgmont). 2006;3(11):51-58.

[7] Desousa, Avinash & Shah, Nilesh & Sonavane, Sushma & Karia, Sagar. (2015). Compulsive masturbation in a patient with delusional disorder. Journal of Mental Health and Mänsklig Behaviour. .

[8] Fischer, N., Graham, C.A., Træen, B. et al. Prevalence of Masturbation knipa Associated Factors Among Older Adults in Four European Countries. Arch Könsumgänge Behav 51, 1385–1396 (2022).

[9] Fischer, N., Træen, B. A Seemingly Paradoxical Relationship Between Masturbation Frequency and Sexual Satisfaction. Arch Könsumgänge Behav 51, 3151–3167 (2022).

[10] Lakhsassi L, Borg C, Martusewicz S, erfaren der Ploeg K, de Jong PJ (2022) The influence of sexual arousal on subjective pain intensity during a cold pressor prövning in women. PLoS ONE 17(10): e .

[11] Gajanan S. Bhat, Anuradha Shastry, Sexually Induced Orgasm to Improve Postpartum Pelvic Floor Muscle Strength knipa Sexual Function in Primiparous Women After Vaginal Delivery: A Prospective Randomized Two-Påver Study, The Journal of Sexual Medicine, Volume 19, Issue 11, November 2022, Pages 1634–1643,

[12] Oesterling, C. F., Borg, C., Juhola, E., & Lancel, M. (2023). The influence of sexual activity on sleep: A diary study. Journal of Sleep Research, 32(4), e13814.

[13] Lessard, Amanda. The Effects of Masturbation on Sexual Self-Esteem in Women. Radford University. Academia.Edu, May 24, 2014.

[14] Giovanni Castellini, Egidia Fanni, Giovanni Corona, Elisa Maseroli, Valdo Ricca, Mario Maggi, Psychological, Relational, and Biological Correlates of Ego-Dystonic Masturbation in a Clinical Setting, Sexual Medicine, Volume 4, Issue 3, September 2016, Pages e156–e165,

[15] Shavega, T. (2020) Ingripande Strategies of Excessive Masturbation åkte a 19-Years Youth: Experience of Counseling Intervention. Open Journal of Therapy and Rehabilitation, 8, . doi: .

[16] I Masturbate but I've Never Had Pula. What's Causing Itchy Bumps on My Genitals? Planned Parenthood. Sept. 30, 2013.

[17] Rowland, D.L., Castleman, J.M., Bacys, K.R. et al. Do pornography use knipa masturbation play a role in erectile dysfunction knipa relationship satisfaction in ändock?. Int J Impot Res 35, 548–557 (2023).

[18] Isenmann, E., Schumann, M., Notbohm, H.L. et al. Hormonal response after masturbation in young healthy skada – a randomized controlled cross-over flygare study. Basic Clin. Androl. 31, 32 (2021).

[19] Does Masturbation Cause Hair Loss? Planned Parenthood. Feb. 12, 2014.

[20] Eau 2020: More Porn, Worse Erectile Function. UroToda y ,

[21] Park BY, Wilson G, Berger J, Christman M, Reina B, Bishop F, Klam WP, Doan AP. Is Nätet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review with Clinical Reports. Behavioral Sciences. 2016; 6(3):17.

[22] Kaitlyn Goldsmith, Cara R. Dunkley, Silvain S. Dang, knipa Boris B. Gorzalka. 2017. Pornography consumption and its association with sexual concerns and expectations among young men and women. The Canadian Journal of Mänsklig Sexuality. 26:2, .

[23] Kärlek T, Laier C, Eldsvåda M, Hatch L, Hajela R. Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update. Behavioral Sciences. 2015; 5(3): .

[24] Camilleri, C., Perry, J. T., & Sammut, S. (2021). Compulsive Internet Pornography Use and Mental Health: A Cross-Sectional Study in a Sample of University Students in the United States. Frontiers in Psychology, 11, .

[25] Maas, M. K., Vasilenko, S. A., & Willoughby, B. J. (2018). A Dyadic Approach to Pornography Use knipa Relationship Satisfaction Among Heterosexual Couples: The Role of Pornography Acceptance and Anxious Attachment. The Journal of Könsumgänge Research, 55(6), 772–782.

[26] Musetti A, Gori A, Alessandra A, Topino E, Terrone G, Plazzi G, Cacioppo M, Franceschini C. The Interplay Between Problematic Online Pornography Use, Psychological Stress, Feeling Dysregulation knipa Insomnia Symptoms During the COVID-19 Pandemic: A Mediation Analysis. Nat Sci Sleep. 2022;14:83-92.

[27] Cho JW, Duffy JF. Sleep, Sleep Disorders, and Sexual Dysfunction. World J Mens Health. 2019 Sep;37(3): .

[28] Wéry A., Billieux J. Online sexual activities: An exploratory study of problematic and non-problematic usage patterns in a sample of skada. Comput . Hum. Behav. 2016;56:257–266 . doi: